Estrés

El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban su equilibrio; es una parte normal de la vida de toda persona y en bajos niveles puede ayudar a las personas a ser más productivas. Sin embargo, en exceso es dañino.

El resultado fisiológico del estrés es una reacción en la que participan casi todos los órganos, incluidos el cerebro, sistema nervioso, corazón, flujo de sangre, nivel hormonal, digestión y función muscular y que provoca que nuestro organismo dirija su energía a hacer frente a estas agresiones (físicas y mentales), provocando su desgaste.

A medida que la tecnología avanza y hace más fáciles nuestras vidas, rápidamente llenamos nuestros horarios con más actividades. Los problemas de la vida diaria, las preocupaciones, los trastornos ocasionados y el estrés pueden producir un colapso.

Es una condición difícil de controlar, pero que se pueden aminorar sus síntomas con un adecuado tratamiento.